Twee keer per week krachttraining is al voldoende om een energiek en sterk lichaam te bewerkstelligen. Een goede opbouw, de juiste belasting en oefeningen keuze is hierbij wel essentieel! In onze 10-weekse cursus, begeleidt uw CleverMove trainer u naar een optimaal resultaat. U sport met leeftijdsgenoten, maar op eigen niveau. In 10 weken leert u alle technieken, waarna u kunt deelnemen aan onze CleverMove groepslessen. Indien gewenst kunt u altijd in kleine groepen blijven sporten.
Wilt u graag een keer op proef komen trainen?
Dat kan op woensdagen en zaterdagen van 10.00 - 11.00u bij Thuis Wageningen
Aanmelden kan via het contactformulier of via: info@clever-move.nl of bel: 06 111 95 374
Dat kan op woensdagen en zaterdagen van 10.00 - 11.00u bij Thuis Wageningen
Aanmelden kan via het contactformulier of via: info@clever-move.nl of bel: 06 111 95 374
Krachtig 40+
Persoonlijke aandacht voor een betaalbare prijs.
Vanaf 2 februari 2019
Tijden: Za 10.00 - 11.00u I Woe: 10.00 - 11.00u
Locatie: Thuis Wageningen , Stationsstraat 32 6701 AM Wageningen
Onder begeleiding van een CleverMove trainer werkt u met leeftijdsgenoten gedurende 10 weken, twee keer per week aan uw kracht, balans en stabiliteit. Daarnaast kunt u deelnemen aan onze workshop 'voeding ter ondersteuning van het trainingsresultaat'. Indien gewenst kunt u aanvullende voedingsconsulten bijboeken. De CleverMove methode staat garant voor optimaal resultaat. Persoonlijke aandacht, samen en plezier staan hierbij voorop.
U kunt deelnemen aan 20 trainingen en onze voedingsworkshop - persoonlijke aandacht gegarandeerd - voor slechts €197,-
Tijden: Za 10.00 - 11.00u I Woe: 10.00 - 11.00u
Locatie: Thuis Wageningen , Stationsstraat 32 6701 AM Wageningen
Onder begeleiding van een CleverMove trainer werkt u met leeftijdsgenoten gedurende 10 weken, twee keer per week aan uw kracht, balans en stabiliteit. Daarnaast kunt u deelnemen aan onze workshop 'voeding ter ondersteuning van het trainingsresultaat'. Indien gewenst kunt u aanvullende voedingsconsulten bijboeken. De CleverMove methode staat garant voor optimaal resultaat. Persoonlijke aandacht, samen en plezier staan hierbij voorop.
U kunt deelnemen aan 20 trainingen en onze voedingsworkshop - persoonlijke aandacht gegarandeerd - voor slechts €197,-
In onze cursus Krachtig 40+ starten u met basiskrachttraining en besteden we veel aandacht aan het oefenen van de juiste technieken. U sport in een groep van maximaal 6 personen onder begeleiding van een trainer. CleverMove garandeert u hiermee voldoende persoonlijke aandacht.
Alle oefeningen kunt u op een verschillende moeilijkheidsgraad uitvoeren. Zo kunt u altijd op uw eigen niveau trainen. De trainer ziet er op toe dat de belasting geleidelijk wordt opgebouwd. Zo kunt u veilig sporten en tegelijkertijd het lichaam voldoende blijven prikkelen om vooruitgang te blijven boeken.
Alle oefeningen kunt u op een verschillende moeilijkheidsgraad uitvoeren. Zo kunt u altijd op uw eigen niveau trainen. De trainer ziet er op toe dat de belasting geleidelijk wordt opgebouwd. Zo kunt u veilig sporten en tegelijkertijd het lichaam voldoende blijven prikkelen om vooruitgang te blijven boeken.
|
|
Twee verschillende manieren om een kniebuiging uit te voeren. Links met zandzak, rechts met halter. CleverMove geeft u meerdere opties aansluitend aan uw mogelijkheden. Zo traint u altijd op uw eigen niveau.
Gallerij
Copyright © 2019