Spier- en krachtopbouw zonder sportschool
.Meld je aan voor 10 weken Prison Workout van CleverMove. Een science based trainingsprogramma van hoge kwaliteit. Sport vanuit huis, samen met anderen
“Voel jij je gevangen door deze ‘intelligente lockdown’?
Laat Corona geen excuus zijn om je lichaam te verslonzen!“
Laat Corona geen excuus zijn om je lichaam te verslonzen!“
Zo werkt het
Stap 1: AanmeldenKies het abonnement dat bij je past en meld je aan.
|
Stap 2: Online PortalJe krijgt toegang tot de online portal (app). Via de portal heb je toegang tot alle trainingen. Daarnaast krijg je als extra: 4000+ oefeningen met instructie, voortgangsregistratie, uitdagingen, een online community en een zeer volledige voedingstracker.
|
Stap 3: Volg Live LessenWekelijks volg je op donderdag om 19.30u live een online les samen met andere leden, gevolgd door de mogelijkheid om vragen te stellen en techniek door te spreken. Kun je niet? Kijk de les dan eenvoudig terug op een moment dat het jou uitkomt.
|
Stap 4: Volg on demand WorkoutsJe volgt een slim opgebouwd 10 weken schema met On Demand Workouts met video instructie.
Volg de lessen via de portal, waar en wanneer je wilt, via je computer, laptop of je mobiele apparaat. |
Platinum Extra: Kettlebell huur + Workouts
|
Platinum leden uit Wageningen krijgen een Kettlebell in bruikleen (zolang de voorraad strekt). Er is keuze uit: 4 / 6 / 8 / 10 / 12 / 16 kg. Bovendien krijg je als platinum lid extra Kettlebell Workouts met video instructie.
Heb je zelf een Kettlebell, dan krijg je 10 euro korting op het platinum abonnement. |
|
Programma's en Abonnementen
Prison Workout
|
|
Resultaat:
|
|
Trainingsdoelstelling
|
Type Training:
|
10 Wekelijkse Live Online Workouts: Core & Flexibiliteit |
On Demand Workouts met Video instructie
|
Slimme periodisering 10 weken schema met Live & On Demand Workouts, gebaseerd op wetenschappelijke trainings-principes |
Wekelijks online vragenuur Vragen over je techniek? We spreken ze samen door! |
Toegang Online Portal / App: Basis abonnement
|
- |
- |
57,- euro Totaalprijs |
Prison Workout
Goud
Gemiddeld - Gevorderd
3 - 4 x per week
3 - 4 x per week
|
Resultaat:
|
|
Trainingsdoelstelling
|
Type Training:
|
10 Wekelijkse Live Online Workouts: Core & Flexibiliteit |
On Demand Workouts met Video instructie
|
Slimme periodisering 10 weken schema met Live & On Demand Workouts, gebaseerd op wetenschappelijke trainings-principes |
Wekelijks online vragenuur Vragen over je techniek? We spreken ze samen door! |
Toegang Online Portal / App: Pro abonnement
|
Extra: Workout Rug Train je rug aan een geschikte rekstok (buiten) of pull-up bar |
- |
67,- euro Totaalprijs |
Prison Workout Platinum
Gemiddeld - Gevorderd
3 - 4 x per week
3 - 4 x per week
|
Resultaat:
|
|
Trainingsdoelstelling
|
Type Training:
|
10 Wekelijkse Live Online Workouts: Core & Flexibiliteit |
On Demand Workouts met Video instructie
|
Slimme periodisering 10 weken schema met Live & On Demand Workouts, gebaseerd op wetenschappelijke trainings-principes |
Wekelijks online vragenuur Vragen over je techniek? We spreken ze samen door! |
Toegang Online Portal / App: Pro abonnement
|
Extra: Workout Rug Train je rug aan een geschikte rekstok (buiten) of pull-up bar |
1 Kettlebell in bruikleen*: 4 / 8 / 10 / 12 / 16 kg |
77,- euro Totaalprijs ex Kettlebell 87,- euro Totaalprijs incl Kettlebell |
*Geldt alleen voor Wageningen; Heb je zelf een Kettlebell, dan krijg je 10 euro korting op het platinum abonnement.
|
|
|
