Nick Wezenbeek
Al van jongs af aan werd Nick gefascineerd door het menselijk lichaam en de rol van sport en voeding.
Deze passie was al vroeg aanwezig. Vanaf zijn 6e begon hij met voetbal. Als tiener bracht hij dagelijks uren door op zijn inline skates en skateboard. In de daaropvolgende jaren verkende hij vele sporten, van krachttraining, judo, mountainbiking, gewichtheffen, breakdance, acrobatiek en survivalruns in eigen land tot (kite-)surf-, yoga- en Thaiboks kampen in het buitenland.
Kracht en explosiviteit stonden hierin altijd centraal.
Deze elementen kwamen ook terug in zijn studie Voeding en gezondheid (MSc), waar hij afstudeerde op trainings- en voedingsstrategieën om de spieren optimaal te versterken. Als onderzoeker aan de Wageningen Universiteit (ProMuscle in practice) breidde Nick zijn expertise op dit gebied verder uit en droeg hij bij aan meerdere wetenschappelijke publicaties over training en voeding.
In drie verschillende trainersopleidingen leerde hij de opgedane kennis optimaal toe te passen.
Deze passie was al vroeg aanwezig. Vanaf zijn 6e begon hij met voetbal. Als tiener bracht hij dagelijks uren door op zijn inline skates en skateboard. In de daaropvolgende jaren verkende hij vele sporten, van krachttraining, judo, mountainbiking, gewichtheffen, breakdance, acrobatiek en survivalruns in eigen land tot (kite-)surf-, yoga- en Thaiboks kampen in het buitenland.
Kracht en explosiviteit stonden hierin altijd centraal.
Deze elementen kwamen ook terug in zijn studie Voeding en gezondheid (MSc), waar hij afstudeerde op trainings- en voedingsstrategieën om de spieren optimaal te versterken. Als onderzoeker aan de Wageningen Universiteit (ProMuscle in practice) breidde Nick zijn expertise op dit gebied verder uit en droeg hij bij aan meerdere wetenschappelijke publicaties over training en voeding.
In drie verschillende trainersopleidingen leerde hij de opgedane kennis optimaal toe te passen.
“Iemand moe maken kan iedereen. De juiste training bieden is een wetenschap!“
Resultaat
Met Prison Workout ervaar je goed opgebouwde krachttraining, ook zonder zware gewichten.
Laat deze 'intelligente lockdown' geen excuus zijn om je lichaam te laten verslonzen.
Verbeter je spierkracht, spiermassa, conditie, explosiviteit en verbrand efficiënt lichaamsvet met Prison Workout
Laat deze 'intelligente lockdown' geen excuus zijn om je lichaam te laten verslonzen.
Verbeter je spierkracht, spiermassa, conditie, explosiviteit en verbrand efficiënt lichaamsvet met Prison Workout
Opleidingen
Voeding en Gezondheid - MSc (Wageningen Universiteit)
Fitnesstrainer & Personal Trainer - (Fitvak / NLactief)
Medische Natuurwetenschappen - BSc (Vrije Universiteit Amsterdam)
Mylogenics - Overload Worldwide
Werkervaring
Wageningen Universiteit - Wetenschappelijk onderzoek naar effecten van training en voeding op de spieren
Vrije Universiteit en het Voedingscentrum - Gezonde kantines
Universitair sportcentrum de Bongerd - Sportdocent en voedingscoach
Expertise
Krachttraining voor volwassenen en ouderen
Maatwerk coaching op het gebied van training, voeding en leefstijl
Wetenschappelijke kennis interpreteren en toepassen
Voeding en Gezondheid - MSc (Wageningen Universiteit)
Fitnesstrainer & Personal Trainer - (Fitvak / NLactief)
Medische Natuurwetenschappen - BSc (Vrije Universiteit Amsterdam)
Mylogenics - Overload Worldwide
Werkervaring
Wageningen Universiteit - Wetenschappelijk onderzoek naar effecten van training en voeding op de spieren
Vrije Universiteit en het Voedingscentrum - Gezonde kantines
Universitair sportcentrum de Bongerd - Sportdocent en voedingscoach
Expertise
Krachttraining voor volwassenen en ouderen
Maatwerk coaching op het gebied van training, voeding en leefstijl
Wetenschappelijke kennis interpreteren en toepassen
Prison Workout is een programma van:
